タンパク質大事！！

Q.カレーを作る際に良くある失敗は？
A.肉を入れ忘れそうになる

ルーを入れる直前になって、肉を入れてないことに気付くことが良くある穐吉です。
カレーに限らずなのですが料理の際に野菜を数種類バランス良く取れるようにと考えてると、たんぱく質類を疎かにしがちになっちゃうのか良くやっちゃいます。ちょっと前まで、肉の摂取は少ない方が良いという意識があったせいか。
最近はタンパク質も大事だと理解してるので(ビタミン取ってても数種類のタンパク質を取ってないと栄養失調になる)取るように気をつけているのですが長年染みついた意識は中々抜けてくれません。別に肉が嫌いな訳じゃ無いんですよ、むしろ好き。でも豆腐と納豆も好きなんだ(笑)。

ここ数週間、気が付いたら休日らしい休日が無く気温も高く、流石に疲れてきたので昨日今日とAKB48の曲をリピートしています。
若い女の子が頑張ってる歌は元気が沸いてくる…！！
ファミリアはしばらく封印。良い曲過ぎて涙が止まらなくなる；；。鬱期に突入しちゃう前に、可愛い娘達から元気を貰って癒してもらうんだ！！正直、声や顔の区別が全くつかないけど。←

私信
ショウさんへ：
お手紙ありがとうございました！！！！汚い字ながらも文通目指して頑張って返信をば…！！